この副作用の名前何?

闘病記

先週の話。朝から倦怠感が強く、ダルいな~と思ってたんですが、お昼過ぎからさらに悪化。

その日は天気が良く、割と暖かい日でした。

昼食後、寒い。悪寒です。

これ私の中ではあるあるの症状なんですが、休薬中や病気前は起こらないことなので、副作用のはずなんですが、名前が分かりません。

熱が出る前の寒気に似ていますが、少し違う気もします。そして強い睡魔。

熱が出るのかなと一瞬思いますが、背中の痛み方が違うと言っているので、原因が分かりません。

熱が出る前の寒気なら、もっとバカみたいに痛みます。私の背中センサーは確かです。けど、じゃぁなんなんだろう。。。

謎のままダルさと、睡魔と、とにかく寒いので、布団と毛布に包まりそれでも全然寒いですが、1時間弱お昼寝しました。

起床後、悪寒は消えましたが、ダルい。。。

と、もはや背中と腰の痛みは常に、の状態ですが、固い質の悪いベッドで寝たせいか、痛みが強くなっており、とりあえずいつもの肩甲骨ストレッチ

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これを私は1日に何回もやります。

というか、やらないと体がすぐ固まって痛みが無駄にひどくなるので、定期的にほぐす感じです。完全楽にはなりませんがやらないよりは。笑

ベッドでやる時は、うつ伏せで膝を曲げた状態でやると、体が自然と反るので、より効きます。立ってやったり、座ってもやりますが、私は手が上で付けないのでタオルの両端を持ってやります。ぶら下がり棒とか効くだろうな。

そりゃそーか、私一応闘病中。笑  あんにょん☆

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欲しいです(ノД`)・゜・。検索したら高かった。笑

もっと言えば、体に負担の少ないマットレスが欲しいです。割と真剣に。物色中ですがもっと高い~。涙

もっとお求め安くて肩甲骨ストレッチ手軽にできるものはないかと物色してたら見つけました。

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うーん。効きそうだけどどうでしょう?

そうして毎回念入りにストレッチして起き上がりますが、その日は悪寒は消えてもなんか違和感。

この時期いつも夕方になると、西日が強くて夕方だけエアコンを付けたくなるくらい暑いんです。しかも今日はいつもより気温が高いはず。天気のアプリで現在地の気温を見ました。

26.2℃。噓だぁ、そんなある?いつもの体感と違います。おデブは暑さに敏感なので、いつもの私なら少しだけエアコン付けてる温度です。

やっぱりなんかおかしいんだな、と思いながらも、私にとっては日常茶飯事の事なので、そんなに気にはせず、顔だけ少し火照る感じがあったので、一応熱を計ってみると、37.1℃

微熱ですが、抗がん剤服薬中としては、通常運転です。やっぱり熱は出ていません。あの悪寒は何だったんでしょう。。。

実は謎なのは、分かりやすく先週の症状を1例として説明しましたが、悪寒だけではなく、逆に謎に暑い日もよくあります。

要は、体温調整ができてない感じで、特に暑さに関しては、【暑いより熱い感じです。

  • 暑いのか寒いのか分からない
  • 顔は熱いけど体は寒い、顔だけ熱い
  • 目玉だけ熱く、疲れてないのに疲れ目

というように、熱のあるなしに関わらず、体温調整がうまくいってないようです。

これ、なんていう副作用ですか?

同じ症状の方がいたら、コメントで教えてもらえると助かります。

自分の体感がよく分からない日が多いので、すごく火照って熱っぽいのに計っても通常だったり、何気なく計ってみたら実は熱があったり、管理が難しいんです。基本背中の痛みが教えてくれますが、最高レベルに痛い時期は熱のあるなしは関係なくなるので。

熱があると自覚すると余計しんどくなるので、本当は定期的に検温するのが1番なのかもしれませんが、症状がないなら知りたくないので無駄に計らない派です(^^;

体温調整で少し検索してみましたが、自律神経がどーのこーのの記事ばかり出てきました。

『そういえば、起立性低血圧も自律神経の関係かもしれないって言われたな』

今回も自律神経の関係なんでしょうか。

【自律神経は背骨とすごく関係がある】とも。

『だから背中がバカみたいに痛むの⁈』

情報に踊らされていますww主治医の先生に効くのが1番なのは、もちろん分かっているんですが。

診察は1番辛い痛みの相談か、辛かった近況をどうしてもしてしまうので、謎なだけですごく困ってるわけでもない為、聞いたことがないんです(^^;

もし今回も自律神経の関係だとしたら、自律神経って相当大事ですね。そもそも形あるものなのか、どこにあるのかも知りませんが。笑

19歳から精神科にもお世話になっていて、昔【自律神経失調症】とも診断されたことがあるので、もしかしたら自律神経弱いのかな。と勝手に自己判断しましたww

そんなわけで、その日はダラ~ッとしたまま1日が終わってしまいました。

そんな日もありますね。

そりゃそーか、私一応闘病中。笑  あんにょん☆

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