通院日ルーティン☆#2022,7,29検査結果

備忘録

朝4時。目が覚めました(*ノωノ)

5時に目覚ましかけるけど、私はいつもこうで、翌日予定があるとドキドキソワソワして無駄に早く目が覚めます。

まだ夜は明けてないけど、私は焦ることが何より嫌いです。

6時半出発に向けて、まず朝のルーティンに動き出します。

  • 起立性低血圧で倒れない為にストレッチ
  • ベッドメイキング
  • カーテンを開ける
  • ラジオを付ける(ネックスピーカー着用)
  • チョコ1個とコーヒーの朝食
  • 朝のお薬
  • ポイ活
  • SNSチェック
  • プランター達に水やり
  • 片付け
  • 歯磨き

↑これは毎朝のルーティン

眠剤の効果で、眠気は残りますが、元々朝には強く寝起きも良いので、朝はノリノリです。笑

ここから通院の為のルーティンが始まります。

  • 身支度
  • 薬の残確認
  • 診察で言うことをメモ

これをゆっくりやりながら、心の準備をします。

普段お買い物程度しか出ない私にとって、片道1時間半弱かかる通院は、久しぶりに外部と繋がるお出かけみたいなもの。

ワクワクしながらも、診察等で人と会話する、イメトレ兼心の準備をします。笑

他にもこの日はたまたま、久しぶりにママと一緒に行ったので、準備しませんでしたが、普段1人の時はドライブ用の音楽やラジオを、スマホに落とします。

病院の待ち時間に聞くものも準備。

待つのは苦じゃないけど、退屈しないように工夫はします。

その為の必需品の充電も前日に。

私はBluetoothイヤホン派

普段近所のお買い物にも、絶対装着します。

病院やスーパー、人の多いところでは必ず着けて、余計な他人の声をシャットアウト

外にいながら、自分の空間を守っている感じです。

こう考えてみると、家ではネックスピーカー、外ではBluetoothイヤホン。

私はに対するこだわりが、強いのかもしれません( ̄▽ ̄)

今回はママ付き添いだったので、6時半に出発し、楽しくお話ししながら、ドライブがてら行きました🎵

途中、朝マックするのも毎度のルーティン。

朝マックでしか買えないマフィンバーガーが私は好きなので、コーヒーと、マフィンバーガーを3つくらい買います🍔

朝から3つ食べるわけではないですよ。笑

朝は食べられない人です( *´艸`)

病院に出た日は、たくさん食べ物を購入しますが、ぜーんぶ自分へのお土産で、外で何かを食べることはほぼありません。

根っからの家好きなので、帰って自分の空間で好きに食べる為の、食料調達です。笑

出前のない実家に移り住んでから、外出ついでにテイクアウトをよくするようになりました。

今は何でもテイクアウトできる時代ですので、助かります🎶

食にあまり興味のない私でも、自炊ばかりは飽きます(;´∀`)

マックコーヒーを手に病院へ、7時半過ぎ到着。

6時半出発のおかげで、1番近い駐車場へ停められます(^^)v

只今コロナ第7波爆発中のおかげか、今回人が本当に少なかったです。

採血検査の整理券も、32番という過去1番をGETしました☆

とはいえ病院へ入場ができただけで、まだどこも開いてないので、1時間ママと朝マック。

お話してたら1時間待ちなんて、あっという間で採血開始。

私は針が入ってく・血が出ていくのが楽しいので、毎回ガン見です。笑

続いて精神科の受付へ。

9時半予約だったのに、9時に受付すると私の前に誰もいなかったようで、すぐ呼ばれ診察

メンタルは最近安定しているので、眠剤の量を減らしてもらうだけで終了。

解離症状がたまにある私には、

「ブログは凄く良いと思う」と言ってもらえたので、これからも続けていきたいと思います☆

テキパキと続いて本命の血液内科へ。

9時45分予約通りに呼ばれ、診察。

まず血液検査結果は、全部異常なし正常値でした(^^)v

タバコもお酒も飲みませんので、当然かな🎵

気になる遺伝子結果は、0.08

またもや0.01切れず

ここ半年こんな感じでずっと横ばいで、ちょっと萎えます。

私はスプリセル20mgでの治療中ですが、20mgでもしっかり効果があると最近論文発表がされたらしく、無理に増やさなくていいとの事。

私の主治医は教授なので、なんか説得力あります。笑

お年寄りには効果が薄いので50~100mgが一般的、若い世代には、少ない量でも効果がしっかりあると仰ってました
押すと痛い赤く腫れたしこりの影響で、熱が続いていたので見せました。
【毛嚢炎】毛根から菌が入って炎症する皮膚炎。
ということで、抗菌薬を処方。
しっかり休むように言われました。

休んでるんですが?笑

これ以上休み方が分からないまま診察が終わり、会計も済ませると、最後のルーティン。

病院内のスタバへ🎶

スタバが珍しいわけではないんですが、普段は買わないんですよね何故か。

コーヒーは中毒な程好きなのに。

でも私がスタバで好きなのは、季節の果物のフラペチーノなんです♡♡

今回は桃のフラペチーノを楽しみに行ったんですが、朝10時でSOLDOUT

病院内にスタバがあるのは嬉しいんですが、やる気がないのが難点の店舗です。笑

まぁいっかでダークチョコと、エスプレッソのフラペチーノ(*^^*)

駐車場を出るとまだ10時半。

私が早起きして早朝出発するのは、この時間に終われるからです。

私達が帰る頃に、駐車場は激込み

早起きは三文の徳とはこのこと。

2つも科を受診してこの時間に終われ、ここから帰り道は楽しい寄り道自由時間です♪

たくさん食料調達したり、調子のいい日には食べて帰ったり、普段行かない所へ、お買い物に歩き回るのが楽しくてはしゃぎます。

途中でママを家に下ろし、気が済むまでお買い物を楽しんでいると、

「調子乗ったら後しんどいよ、もう帰ってきなさい」

と、とてもアラフォーが言われる言葉とは思えないことを言われます。笑

病院から処方箋をFAXしてるので、最後に地元の薬局で待たずにお薬をもらい、16時帰宅です。

収穫物を片付けながら、アドレナリンが治まっていき、徐々にグッタリしてきます。笑

18時半、この日初ご飯。笑

全て終わらせて、ゆっくり食べるのが好きなので、外食しない日は毎回こんな感じです。

アドレナリンでご飯忘れるんですねいつも。

どんだけ外が楽しいんだか。笑

その晩、案の定発熱し、うなされ中々寝付けませんでした。爆

家が好きだけど、本当の引きこもりではないのかもしれません。

毎回こんな感じなので、病院の日は楽しいです(>_<)

以上、私の備忘録でした~。あんにょん☆

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