備忘録

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途中覚醒しない私のグッスリ不眠克服法☆

睡眠についてお悩みの方は多いですよね。 特に精神疾患を持つ方は、必ずと言っていいほど何かしら問題を持たれている印象です。 私もその1人でした。 不眠、途中覚醒、長い間悩みましたが、今ではグッスリです(-_-)zzz...
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今考えればサインはあった#血液がんの前兆

私の患っている【慢性骨髄性白血病】通称CMLは、潜伏期が一般的に、5~6年もあります。 それ故、症状が出始めるまでに時間がかなりあるので、自覚することが難しいです。 定期健診等で、たまたま見つかる方がほとんどで、私もその1人でした。 ...
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通院日ルーティン☆#2022,7,29検査結果

朝4時。目が覚めました(*ノωノ) 5時に目覚ましかけるけど、私はいつもこうで、翌日予定があるとドキドキソワソワして無駄に早く目が覚めます。 まだ夜は明けてないけど、私は焦ることが何より嫌いです。 6時半出発に向けて、まず朝のルー...
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うつで悩む方へ。元うつより

私には、20歳~23歳までの記憶がありません。 解離性健忘(記憶喪失)です。 本のページをめくるように、断片的に思い出せるページ、場面の景色が、数枚あるだけです。 入院病棟の個室部屋 風呂場でカミソリ 全身...
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コロナがついに!そして考えた、弟家族との関係。

他人に興味のないボッチの私ですが、家族は大事にしています。 同居ですが、2世帯住宅の1階に住む両親と、車で15分程度の場所に住む、2歳の甥っ子含めた弟家族です。 と、隣県のド田舎に、1人で暮らすおじいちゃん。 もちろん他に...
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